Zdrowie

Badanie funkcjonalne – kiedy je przeprowadzać i z jakiego sprzętu korzystać?

Diagnostyka funkcjonalna służy zarówno pacjentom wracającym do sprawności po chorobie lub urazie, by rehabilitacja przebiegła skutecznie oraz sprawnie, jak i osobom zdrowym, zwłaszcza sportowcom, którzy dzięki ocenie funkcjonalnej mogą uniknąć kontuzji, ćwiczyć bardziej świadomie oraz osiągać lepsze wyniki. Jak przebiega taka ocena i które przyrządy warto wykorzystać? Odpowiadamy w artykule. Ocena funkcjonalna pacjenta – kiedy […]

Zdrowie

Domowe leczenie obrzęku limfatycznego

Obrzęk limfatyczny zawsze powinien być skonsultowany ze specjalistą, ale leczenie może przebiegać nie tylko w gabinecie. Do domowej terapii obrzęków limfatycznych świetnie sprawdzą się nowoczesne aparaty do presoterapii. Wyjaśniamy, jakimi metodami leczone są zastoje limfy i które terapie można wykonać samodzielnie. Obrzęk limfatyczny i jego konsekwencje Obrzęk limfatyczny kojarzy nam się zwykle z opuchlizną w […]

Zdrowie

Obrzęk po operacji lub urazie – postępowanie lecznicze i domowe sposoby

Zabieg chirurgiczny lub uraz związane są z wieloma nieprzyjemnymi odczuciami. Dolegliwości bólowe, obrzęki, ograniczenie ruchomości i stan zapalny to tylko kilka z nich. Jak sobie z nimi radzić? W poniższym artykule przedstawiamy możliwości zmniejszania i niwelowania obrzęku. Dlaczego po urazie występują obrzęki? Pojawienie się obrzęku może być wynikiem wielu przyczyn, między innymi: zatrzymania płynów limfatycznych, […]

Zdrowie

Haluksy: operacja czy nieinwazyjne metody leczenia?

Wokół niektórych schorzeń narosło wiele mitów. Jednym z takich przypadków są haluksy. Jak leczyć ten problem? Czy operacja jest konieczna? Które terapie nieinwazyjne warto rozważyć? Przedstawiamy różne metody leczenia haluksów w zależności od stopnia zaawansowania schorzenia. Czym są haluksy? Haluks, nazywany też paluchem koślawym (z łac. hallux valgus), to bolesne schorzenie stopy, występujące dosyć często. […]

Zdrowie

Niesymetryczne piersi – jakie są najczęstsze przyczyny asymetrii biustu i jak poprawić symetrię piersi?

Piersi mogą różnić się kształtem, rozmiarem lub ułożeniem. Większość kobiet ma łagodną asymetrię, która nie wpływa na ich samoocenę. Znaczna dysproporcja może jednak powodować dyskomfort psychiczny i fizyczny. Jeśli masz nierówne piersi i szukasz sposobu, jak sobie z tym poradzić, wybierz się do specjalisty. Znajdzie przyczynę problemu i wyjaśni, jak możesz go rozwiązać. Jak nierówne […]

Zdrowie

Fizjoprofilaktyka – jej cel, rodzaje i dostosowanie do potrzeb pacjenta

Czym jest fizjoprofilaktyka i jakie jej rodzaje można wyróżnić? Jakiej opieki wymaga pacjent na etapie wczesnej fizjoprofilaktyki, a jakiej w fazie trzeciorzędowej? Z jakiego sprzętu warto korzystać opracowując plan terapeutyczny? Na te pytania odpowiadamy w artykule. Czym jest fizjoprofilaktyka? Definicja fizjoprofilaktyki znajduje się w uchwale Krajowej Rady Fizjoterapeutów z dnia 16 maja 2019 roku. Zgodnie […]

Zdrowie

Mommy Makeover, czyli chirurgia plastyczna po ciąży: jednoczesna plastyka brzucha i piersi

Mommy Makeover jest jedną z najpopularniejszych kombinacji zabiegów chirurgii plastycznej i ginekologii estetycznej, zaprojektowanych specjalnie dla młodych mam. Zindywidualizowany zestaw zabiegów pozwala przywrócić sylwetkę sprzed ciąży, porodu i karmienia piersią. Sprawdź, dlaczego warto umówić się do specjalisty. Jak zmienia się ciało po ciąży? Młode mamy często sądzą, że szybko wrócą do dawnej sylwetki, w związku […]

Zdrowie

Czy warto korzystać z zabiegów drenażu limfatycznego? O zaletach i wadach

Drenaż limfatyczny to zabieg, który ma na celu poprawę krążenia limfy, w związku z czym pierwotnie miał służyć do leczenia obrzęków limfatycznych, ale obecnie jest wykorzystywany znacznie szerzej. Wyróżnić można drenaż limfatyczny manualny lub mechaniczny przy użyciu aparatu (inaczej nazywany presoterapią, sekwencyjnym masażem uciskowym lub masażem pneumatycznym). Wskazujemy wady i zalety tego drugiego typu drenażu […]

Zdrowie

Choroba Baastrupa – charakterystyka i możliwości rehabilitacji: ćwiczenia oraz fizykoterapia

Choroba Baastrupa jest zwyrodnieniowym schorzeniem kręgosłupa, które może skutkować nawet kalectwem. Jak ją rozpoznać i leczyć? Jak wygląda rehabilitacja? Na te pytania odpowiadamy w artykule. Zespół Baastrupa – co to jest? Choroba Baastrupa to problem zwyrodnieniowy dotyczący kręgosłupa. Jej nazwa pochodzi od nazwiska radiologa, który opisał to schorzenie w pierwszej połowie dwudziestego wieku, ale ze […]

Zdrowie

Rolowanie mięśni, czyli automasaż mięśniowo-powięziowy – jakie efekty daje?

Rolowanie mięśni to nie tylko ćwiczenia dla trenujących, ale również automasaż, który można wykonywać w domu w celu złagodzenia napięcia. Jedni to kochają, inni nienawidzą. Ważne jednak, aby metoda była skuteczna. W jaki sposób wykonywać rolowanie? Jakie są korzyści i wskazania? Których przyrządów używać? Wyjaśniamy w artykule. Czym jest rolowanie mięśni i dlaczego przynosi korzyści? […]